Gift Video méditation

🎧 Meditation pour calmer et réduire l'anxiété

Cette méditation est conçue pour vous aider à :

• Retrouver le calme intérieur

• Dissoudre l’anxiété

• Détendre profondément le corps et le mental

• Libérer les émotions négatives

• Créer une bulle de bien-être protectrice

• Réduire efficacement le stress

• Mieux gérer les tensions du quotidien

✨ Conseils d’écoute

Installez-vous confortablement : allongé, assis en tailleur ou sur une chaise, le dos droit.

Utilisez de préférence un casque audio.

Fermez les yeux, respirez… et laissez-vous guider.

Bon voyage au cœur de vous-même 🌌

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